Как правильно ухаживать за волосами .

Современные женщины живут в бешеном ритме. Они занимаются учебой, работой, посещают курсы вождения. А на уход за собой не остается уже ни времени, ни денег. А посещения салона, сулящие чудесные результаты, обходятся довольно дорого. Но ведь так хочется выглядеть неотразимо всегда и во всех случаях. И если вы все же отказались от посещения салонов, то как альтернатива можно прибегнуть к домашнему уходу, эффект от которого будет не хуже. Главное правило – отсутствие лени при ухаживании за волосами.

Ухоженные волосы (а также ногти, кожа) показывают, насколько хорошо женщина относится к себе. Далее приведем пару советов по уходу за волосами дома.

Самое простое и главное– правильно мыть голову. Женщина никогда не сможет иметь густые и красивые волосы, если она тратит на мытье головы 3 минуты, собираясь второпях куда-то, а потом еще и высушивает их феном на максимальной мощности. В лучшем случае на мытье головы должно уходить как минимум 15 минут. Смочите волосы, однако не стоит сразу использовать шампунь. Следует посидеть около десяти минут, дать коже на голове, а также волосам хорошенько промокнуть. И только спустя десять минут кожный покров головы перестает быть столь восприимчивым к вредным составляющим шампуня. Также на 30% понижается шанс появления перхоти. Для ополаскивания волос следует использовать только теплую воду. При использовании слишком горячей или холодной воды происходит расслоение структуры волоса, выгибание чешуек. После просушки такие локоны будут смотреться нездоровыми и неопрятными. Следует помнить, что здоровье волос напрямую определяется качеством воды, которую вы используете. В больших городах вода обычно жесткая, она оказывает на волосы негативный эффект, делая их слабыми и потускневшими.

При возможности лучше ополаскивать волосы с использованием бутилированной воды, но также подойдет и обыкновенная кипяченая вода. Чтобы придать волосам природный блеск и здоровье, не утяжелив их при этом, можно использовать отвары трав ромашки, крапивы, липы, полыни, аира и другие.

Если вы используете специальные спреи, маски и кондиционеры, то это, конечно же, положительно влияет на здоровье ваших локонов. Стоит помнить, что кондиционеры обычно делают волосы визуально более тяжелыми, поэтому обладательницам редких и тоненьких волос стоит прибегнуть к использованию увлажняющих и защитных спреев. При выборе маски (и любых других средств для волос) внимательно присмотритесь к этикетке. Реально в состав средства входят лишь семь первых ингредиентов. Например, вы рассматриваете спрей “Крапивный”, произведенных фирмой Х, на этикетке которого экстракт крапивы стоит лишь восьмым или десятым – знайте: крапива в рассматриваемом спрее есть, но лишь в списке на этикетке. В связи с этим, наблюдая следующий ролик с рекламой средств для придания объему волосам – подумайте, на самом ли деле рекламируемое средство так хорошо. Не стоит сразу отказываться от недорогих средств. Недорогой продукт не всегда имеет плохое качество. Надо понимать, что 30-50 процентов от цены упаковки или флакона популярной фирмы идут на рекламу этой марки. А стоит ли переплачивать за бренд? Лучше обратить свой интерес к менее известным альтернативным средствам. Если вспоминать про салонные процедуры наложения масок, то за одну процедуру вам, возможно, придется выложить сумму, равносильную стоимости 6-10 упаковок неплохих масок в магазине, которыми вы вполне можете пользоваться целый год.

Чаще радуйте свои волосы масками дома. Существует множество рецептов, среди которых каждая женщина может подобрать подходящий.

Не забывайте про прием витаминов. Укрепить и восстановить волосы и ногти, улучшить внешний вид кожи помогут витамины А и Е – наилучшие женские витамины. При приеме пище не отказывайте себе в рыбе и морепродуктах, болгарском перце, орехах и бобовых. В составе перечисленных продуктов много витаминов А и Е, а также цинка, селена и магния. Такое питание окажет благотворительное влияние не только на ваши волосы, но и на весь организм.