Как улучшить интеллект: простые и сложные, но всегда эффективные методы

Интеллект развивается с возрастом. Так что есть способы стимулировать повышение его уровня. Так почему бы не использовать их?

Какие методы известны и доступны каждому?

Во-первых, запомните основной принцип и сделайте его девизом, иначе ничего не произойдет: интеллект будет развиваться до тех пор, пока он будет использоваться! Если он не развивается, то ухудшается. Личное развитие должно быть вашей целью, которая будет ярко выражена.

Ограничьте свой интеллект от вредного воздействия: глупых телепрограмм, пустых слов. Лучше работать: над серьезным проектом, любопытной загадкой, головоломками (в крайнем случае, кроссвордами).

Тренируйтесь мыслить глобально и действовать в соответствии с реальной ситуацией. Чем больше информации вы сможете усвоить, тем шире взгляд на проблему, тем более эффективно вы будете работать в бизнесе.

Вот несколько важных правил для достижения цели повышения интеллекта. Кстати, они также могут служить примерами глобального мышления (на будущее, в долгосрочном проекте).

Как повысить свой интеллект сейчас?

Как улучшить интеллект: простые и сложные, но всегда эффективные методы

  • Мозг должен быть насыщен кислородом. Не лишайте его этого: регулярные прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений и обязательный минимум физических нагрузок — 2 раза по 30 минут в неделю!!! Даже если вы не любитель физкультуры, аэробики, фитнеса, выбирайте самые простые упражнения и выполняйте их. Главное начать действовать. Вы можете также выбрать активный спорт.
  • Если вы хотите быть максимально продуктивным, изучите свой разум: как долго длится пик активности (для большинства людей — до 11 часов вечера, для некоторых – до 1 час ночи).
  • Не забудьте принимать участие в развитии памяти и улучшить свою речь. Именно эти два психических процесса тесно связаны с возможностями мышления и интеллекта. Выберите правильные методы для улучшения памяти (не таблетки, иначе эффект будет коротким) и начните читать больше. Особенно книги и журналы, написанные на языке, который требует дополнительных усилий, чтобы понять их. Одним словом, всегда стремитесь к большему (это пример локальных действий в глобальном плане).
  • Улучшение интеллекта, помощь и внешние стимулы, с помощью которых (запах, музыка, цвет) могут регулировать каждый умственный процесс и производительность. А потом тренироваться для работы в любых условиях: ничто не может помешать хорошему танцору!

Теперь у вас есть базовые приемы: как повысить интеллект, начать с малого и не отвлекать внимание от намеченной цели, тогда результат вас порадует, и жизнь приобретет иной смысл :)



Лучшая благодарность за статью — поделиться ею с друзьями, кликнув на иконки соц. сетей ниже. Это поможет нам в продвижении сайта, да и вашим друзьям статья может оказаться полезной!




Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
Просмотр всех комментариев
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x