Такие процедуры относятся к хорошо проверенным народным методам лечения. На протяжении веков люди с успехом применяли компрессы, используя, например, теплую грязь или воду с уксусом. Содержащиеся в специях, овощах и злаках ценные лечебные компоненты действуют как самое лучшее обезболивающее. Стимулируют кровообращение, уменьшают воспаление и ускоряют восстановление организма. Температура дополнительно усиливает их действие.

 Соленые кристаллы для мышц и придаточных пазух

Такой согревающий компресс мы можем подготовить, чтобы облегчить небольшую боль в мышцах. Также поможет, когда дразнит нас болящий локоть или колено, но прекрасно подойдет также, когда у нас есть больные залива (на такие недомогания, как правило, мы начинаем жаловаться на холодные и более влажные дни).

Подготовка: примерно 5 столовых ложек соли (это может быть йодированная) насыпаем в льняные салфетки. Все это нужно положить в духовку при 60C. Оставляем на минутку, чтобы хорошо нагрелось. Прикладываем его к больному месту на 20 минут. Но внимание! Если слишком жарко, то подстилаем под него полотенце и таким образом, чтобы оно создавало три-четыре слоя. По мере охлаждения соли, удаляем слои полотенец, чтобы, когда соль уже достаточно остынет, положить пришлось непосредственно к коже.

   Имбирный напиток на головную боль

Этот замечательный корень оказывает противовоспалительное, расслабляющее и сильно разогревающее действие. Имбирное обертывание также снижает головные боли, вызванные, например, стрессом, мигренью или общим ослаблением.

   Картофель на чесание в горле

После приготовления этот овощ прекрасно аккумулирует тепло и, что самое главное, постепенно отдает их прямо в больное место. А такая разминка улучшает кровообращение и приносит быстрое облегчение, когда болит горло.

Приготовление: варим 2-3 картофелины в мундире. Мы принимаем их вилкой в кашу. Переводим его в льняные салфетки, формируем компресс и кладем его на горло. Кроме того, оборачиваем шею пленкой и шарфом. Мы держим компресс, пока не остынет картофель.

   Капуста на больные суставы

Обертывание белыми листьями поможет, если у нас дегенеративные изменения, ревматизм, невралгия или страдаем от радикулита.

Приготовление: промыть несколько листьев белой капусты. На некоторое время ставим их на радиатор или погружаем в горячей воде, чтобы хорошо. Прикладываем листья к больному суставу, после чего оборачиваем марлей или полотенцем. Мы держим всю ночь.

  Мед и лимон на синяки

Зимой легко поскользнуться на замерзшей луже или тающим снегом. Тогда в месте удара образуется синяк или мы чувствуем натяжение мышц. Чтобы облегчить болезненность, давайте применять компресс из меда и лимона. Приготовление: по 1 столовой ложке меда и лимонного сока растворите в 1 стакане горячей воды. В жидкость необходимо погрузить салфетку, прикладываем на место, синяки, оборачиваем пленкой и шарфом. Мы держим лучше всего всю ночь.

 

   Тимьян против кашля

Это трава содержит большое количество эфирных масел, которые обладают противовоспалительными и отхаркивающими свойствами. Благодаря этому эффективно препятствует росту вирусов и бактерий в полости рта и горле и лечит кашель.

Приготовление: горсть травы тимьяна залить 1 стаканом горячей воды. Раствор оставляем 15 минут. Лежа мы ставим компресс на грудь, накрываем пленкой и отдыхаем 10 минут.

Лаванда на боль головы и шеи

Успокаивающее действие этих фиолетовых лепестков расслабляет мышцы, расслабляет и помогает успокоить боль, связанная с частыми зимой, колебаниями погоды.

Подготовка: готовим смесь из 5 капель эфирного масла лаванды и чайной ложки оливкового масла. Добавляем в стакан теплой воды и смешиваем. В жидкость необходимо погрузить салфетку, слегка ее выжать. Кладем на лоб или шею. Отдыхаем лежа 20 минут, глубоко вдыхая запах.